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阿爾茨海默病是最常見的癡呆類型之一,約占所有癡呆類型的60%~68%,是導(dǎo)致老年失能和死亡的主要原因之一。阿爾茨海默病的防治是世界性難題,過往有研究認(rèn)為,吸煙、超重/肥胖可能是增加阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素,而充足的體力活動(dòng)與疾病發(fā)病率存在相關(guān)性。因此,阿爾茨海默病的非藥物療法是臨床研究方向之一,據(jù)估計(jì),大約有40%的癡呆患者可通過可改變的危險(xiǎn)因素來預(yù)防或延遲癡呆進(jìn)展,這或可作為藥物治療的輔助方式。
近日,The Lancet Healthy Longevity發(fā)表一項(xiàng)基于人群的劑量反應(yīng)關(guān)系研究,表明每周20~190分鐘劇烈體力活動(dòng)(VPA)與阿爾茨海默病死亡風(fēng)險(xiǎn)下降有關(guān),最佳運(yùn)動(dòng)量為每周140分鐘,即每天運(yùn)動(dòng)20分鐘即可達(dá)到最佳風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防效果。
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