北京康拉德居家辦公提高工作效率的八點(diǎn)建議

      今年由于受新型冠狀病毒的影響，大家多數(shù)都是在家辦公。由于新型冠狀病毒的潛伏期是2~14天，各地為了有效防控疫情的蔓延，各省紛紛出臺政策， 部分企業(yè)組織員工進(jìn)行居家辦公了，從昨天到今天，已經(jīng)有兩天了，相信大家都有相同的感受，精力無法集中，團(tuán)隊協(xié)作效率明顯降低，總想休息或者玩耍，工作效率十分低，下面我結(jié)合我居家辦公的一些做法，給大家8點(diǎn)建議，希望可以幫助大家盡快的進(jìn)入工作狀態(tài)，提高工作效率。

一、飲食起居要有規(guī)律。即使在家辦公，也要按時起床、吃飯、休息，具體時間可以參考公司的上班時間，另外在家吃飯，切忌吃的太飽，否則容易瞌睡懶惰，七分飽就可以了。

二、著裝要正式。不要因為在家辦公，就穿家居服或者睡衣，這樣會潛意識的告訴自己現(xiàn)在是非工作狀態(tài)，影響工作效率，建議換一套平時上班時穿的衣服，包括鞋子等，告訴自己，現(xiàn)在是工作狀態(tài)了。

三、工作區(qū)與休息區(qū)要分開。比如不要再辦公區(qū)玩電腦，不要再床上看書等。

四、制定日計劃及周計劃。首先要制定一個合適的周計劃，可以比在公司辦公稍微寬松一點(diǎn)，并把周計劃落實到每日的工作中，規(guī)定每天那些工作必須完成，那些可以適當(dāng)延后，建議每日工作不要安排的太滿，避免完不成時自責(zé)、懊惱、有挫敗感。要安排適度的休息時間。

五、每天與團(tuán)隊召開早會。團(tuán)隊開一個視頻會議或者電話會議，每個人匯報一下昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協(xié)調(diào)的事情，及時同步信息，同時也給團(tuán)隊每個人一點(diǎn)壓力。

六、要勞逸結(jié)合。每工作一小時，可以安排10~15分鐘的休息時間，避免長時間工作，注意力無法集中，切忌在休息時間刷抖音、微博等APP及看電視，建議散散步或者做做操等活動。

七、適當(dāng)補(bǔ)充食物及水，早餐、午餐要簡單。工作累的時候可以適當(dāng)補(bǔ)充一些食物，早餐與午餐要簡餐，避免飲食占據(jù)太多時間。

八、下班后盡情娛樂。完成每天工作后，要盡情的玩，*放飛自我，另外再下班及工作的間隙要花些時間陪家人聊聊天。

以上是我對幾件辦公的幾點(diǎn)建議，如果你覺得對你有幫助，請轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友，謝謝。

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